13 lat

ja gram w cs'a 13 lat! %-)

Chcesz mieć i masę i kaloryfer - a to może być trudne do pogodzenia w związku z dietą na masę . Poza tym masz 13 lat to raczej powinieneś wykonywać treningi wszechstronnie rozwijające tylko z ciężarem własnego ciała, unikać rozciągania stawów i przeciążania kręgosłupa. Zadbaj abyś proporcjonalnie się rozwijał a nie przejmuj masą. Przyjdzie na to [...]

"13 lat i 95 kilo wagi i 120 na klate warzek a gadales z nim ostatnio ile już warzy? 150? ^^ , nie przesadzajmy xD" ku...wa ale wy jesteście ułomni?? komentarze na poziomie co najwyzej przedszkola, piszesz tak bo Ci zal dupe sciska bo w wieku 20 albo i więcej lat wazysz 50 kg?? heh

Majac 13 lat?

SIEMA ja mam 13 lat i podciągne sie 25 razy nadchwytem jak myślicie jest to w miare dobry wynik czy pierwszy lepszy człowiek może tyle zrobić bo u mnie w klasie to mało kto sie podciągnie chociaż 3 razy ale to są cieniasy prosze o opinie

"W tym wieku naprawde wystarczy grac w pilke, zyc aktywnie jesli chce sie dbac o swoje zdrowie." g**** prawda ;) jak sie ktoś napali to zacznie ćwiczyć w wieku 13 lat i będzie wielką krową w wieku 15-16 lat. To granie w piłke itd wychodzi tak ze potem chodza patyki po szkole. Chce ćwiczyć to neich ćwiczy, a nie bawi sie w sporty ;) [...]

moja córka ma już 13 lat to takie problemy z głowy tak, takie tak, chociaż mówią, że małe dzieci nie daja spac, duże nie dają zyć - i jako matka 15 latak zgadzam się z tym w całej rozciagłości

szczerze powiedziawszy to ja w wieku 13 lat już chodziłem na siłownie, w wieku 14 początki z suplami trening domatora zacząłem w wieku 12 lat Może dzięki tak wczesnemu początkowi osiągnę coś kiedyś w życiu co do autora to najpierw wystartuj z treningiem domatora + basen, bieganie, rower. Możesz również zacząć czytać posty w dziale odżywianie. [...]

Tak, Japońce mają więcej takich spryciarzy. Oglądałem filmy z MŚ Dzieci i juniorów (do 17 lat) z zeszłego roku( Chiba 2007). Tłuką się jak starzy tyle że w kaskach i ochraniaczach na piszczele. A jak wystartował jakiś biały chłopiec ( na moje oko ok 12-13 lat) to walka trwała może ze 25 sek. Mae-geri jodan i 2x mawashi jodan i biały sie [...]

A ja ćwiczę 13 lat i dopiero w tym roku zrobiło się fajnie%-)

lecimy az snieg w oczy kluje %-) na studniowce dupki takie jak marzenie i wiekowo w sam raz jak dla mnie bo zz 13 lat mlodsze.ale bym takie 18 slodziutkie przytulal i buziaczkami zasypywal :* :* :* :*

Przy dzisiejszym stanie stomatologii i środków znieczulających nie ma prawa NIC boleć. A 14 zębów do leczenia w wieku 13 lat... W wieku 18 lat nie będziesz miał się czym uśmiechnąć.

wszyscy po treningu odpoczywaja w tym ja trzeba sie relaksowac co do horse powera to ****owe jest uczucie swedzenia skory pod chata lataja mi takie dwie malolaty maja gdzies po 13 lat ale juz widze ze fajne dupy z nich beda za jakis czas jedna to byla moja sasiadka Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-27 19:44:11 Zmieniony przez - darek1805 [...]

smalec , jak ostatnio gnoje po 13 lat z podwórka jarały sobie ziółko przyszli w moją i kumpli miejscówe i zbakani wszyscy ****a szok. BL a sąsiadka deską nie jest sowita mamuśka Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-28 17:54:51

Jakieś 13 lat temu i wstecz na siłowni znałem gości co na bramkach stali.To u nich właśnie Police rsg i red pepper był w użytkowaniu.Pamiętam bo wtedy też red peppera 75 ml cone 2 mln shu sobie kupiłem.Ten gaz pryskał krwistoczerwoną substancją i zarąbiście inhalował.A teraz to psy można tym pryskać jedynie i to te mniej agresywne :-p a cena do [...]

Może od razu 13 lat? :D

najwidoczniej i tylko miejscami, nie jest ze mną źle ale idealnie też nie :> niektórzy sprzątają do połysku - to miałam w wieku 13 lat i mi przeszło a akurat tylko to bym chętnie zaakceptowała :)

13 lat łeee ja myślałem że to mały dzieciak.

13 lat to juz kawał chłopa

texaspete mam wrazenie ze masz 13 lat